Nauka Pływania
Basen w Korzennej
Nauka PływaniaDzieci i Młodzież
Dzieci od 3 lat i młodzież do 18 lat
Dzieci uczą się podstaw pływania w formie zabawy. Poprawiają technikę i koordynację, zdobywając kolejne umiejętności, w kraulu oraz grzbiecie. Młodzież uczy się pływać czterema stylami (styl dowolny, grzbietowy, klasyczny, motylkowy) oraz technik nawrotów. Zajęcia pomagają doskonalić technikę, poprawiać wytrzymałość i przygotowują do ewentualnych startów w zawodach pływackich.
Cennik Zajęć dla Dzieci i Młodzież
Lekcje Grupowe
Lekcje Indywidualne
Lekcje 2 Osobowe
Lekcje 3 Osobowe
Lekcje grupowe to zajęcia w kilkuosobowej grupie o zbliżonym poziomie umiejętności. Tego typu zajęcia sprzyjają integracji oraz rozwijają umiejętność współpracy i rywalizacji w przyjaznej atmosferze. Instruktor prowadzi różnorodne ćwiczenia, angażując całą grupę i dostosowując tempo do jej poziomu. Zajęcia grupowe są idealne dla osób, które lubią uczyć się w towarzystwie innych i cenią sobie dynamikę grupy. Jest to również najbardziej przystępna cenowo opcja, oferująca przy tym bogaty program ćwiczeń i technik pływackich.
Poziomy zaawansowania
W tej grupie dzieci są zazwyczaj na pierwszym etapie oswajania się z wodą. Program koncentruje się na budowaniu zaufania do wody oraz rozwijaniu podstawowych umiejętności pływackich.
Oswajanie się z wodą
Nauka poruszania się w wodzie z pomocą instruktora lub na makaronie do pływania.
Ćwiczenia oddychania
Pływanie z pomocą, np. na plecach z deską, rękawkami lub "makaronami".
Skoki do wody z niskiego brzegu basenu z asekuracją.
Pierwsze próby leżenia na wodzie z asekuracją.
Nauka PływaniaDorośli
Dorośli 18+
Dorośli mogą zarówno doskonalić swoje umiejętności, jak i rozpocząć naukę pływania od zera. Bez względu na poziom zaawansowania, zajęcia pomagają zbudować pewność siebie w wodzie, poprawić kondycję oraz nauczyć się prawidłowej techniki pod okiem doświadczonych instruktorów.
Cennik Zajęć dla Dzieci i Młodzież
Lekcje Grupowe
Lekcje Indywidualne
Lekcje 2 Osobowe
Lekcje 3 Osobowe
Lekcje grupowe to zajęcia w kilkuosobowej grupie o zbliżonym poziomie umiejętności. Tego typu zajęcia sprzyjają integracji oraz rozwijają umiejętność współpracy i rywalizacji w przyjaznej atmosferze. Instruktor prowadzi różnorodne ćwiczenia, angażując całą grupę i dostosowując tempo do jej poziomu. Zajęcia grupowe są idealne dla osób, które lubią uczyć się w towarzystwie innych i cenią sobie dynamikę grupy. Jest to również najbardziej przystępna cenowo opcja, oferująca przy tym bogaty program ćwiczeń i technik pływackich.
Poziomy zaawansowania
Grupa dla dorosłych, którzy opanowali podstawy pływania i chcą rozwijać swoje umiejętności oraz techniki. Celem jest doskonalenie techniki pływania oraz zwiększenie wytrzymałości i efektywności w wodzie.
Doskonalenie techniki pływania w stylu kraul, grzbietowym i klasycznym.
Nauka pływania na dłuższe dystanse z poprawnym oddychaniem.
Wprowadzenie do stylu motylkowego oraz technik startowych.
Ćwiczenia nawrotów i skoków do wody.
Rozwijanie wytrzymałości i siły w wodzie.
Praca nad poprawą szybkości i techniki w kontekście pływania rekreacyjnego lub wyścigów.
NiezbędnikBasenowy
PoradnikKrok po kroku
Kup bilet dla dziecka na lekcję pływania "Nemo Sportowa Przygoda".
Dziecko otrzymuje 90 minut na zegarku – 45 minut lekcji oraz 45 minut pod opieką osoby dorosłej.
Rodzic otrzymuje niebieski zegarek na 15 minut, aby pomóc dziecku się przebrać.
Odzież wierzchnią zostaw w szafkach przed szatnią.
Dziecko w szatni powinno być ubrane w strój kąpielowy, czepek, okulary i klapki.
Po wyjściu z szatni dziecko przejmuje instruktor na 45-minutową lekcję.
Po zakończeniu zajęć rodzic prosi w kasie biletowej o zegarek na 15 minut, aby pomóc dziecku w szatni.
Dodatkowe 45 minut dziecko może wykorzystać pod opieką osoby dorosłej.
ZajęciaAqua Fitness
Cennik Zajęć Aqua Fitness
Zajęcia Grupowe
Aqua Fitness to połączenie intensywnego treningu w wodzie z nauką podstawowych technik pływackich, dostosowane do osób w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania.
Sprawdź naszą Galerię
Informacjeo basenie
Basen w Korzennej
Basen WIELOFUNKCYJNY 24,98 X 9,50M, GŁĘBOKOŚĆ 1,20-1,80M
Szatnia Damska
Szatnia męska
Parking za darmo przed obiektem