NAUKA PŁYWANIA KORZENNA

nauka pływania niemowlaki
nauka pływania dzieci i mlodzież
nauka pływania dorośli

HARMONOGRAM

active now

NAUKA PŁYWANIA DZIECI I MŁODZIEŻ

Dzieci od 3 lat i młodzież do 18 lat

Dzieci uczą się podstaw pływania w formie zabawy. Poprawiają technikę i koordynację, zdobywając kolejne umiejętności, w kraulu oraz grzbiecie. Młodzież uczy się pływać czterema stylami (styl dowolny, grzbietowy, klasyczny, motylkowy) oraz technik nawrotów. Zajęcia pomagają doskonalić technikę, poprawiać wytrzymałość i przygotowują do ewentualnych startów w zawodach pływackich.

nauka pływania dzieci i mlodziez

LEKCJE GRUPOWE

1 LEKCJA35 zł + bilet 16 zł 45 min
Zapisz się na zajęcia

LEKCJE INDYWIDUALNE

1 LEKCJA70 zł + bilet 16 zł 45 min
Zapisz się na zajęcia

LEKCJE 2 OSOBOWE

1 LEKCJA50 zł + bilety 2x16 zł 45 min
Zapisz się na zajęcia

LEKCJE 3 OSOBOWE

1 LEKCJA45 zł + bilety 3x16 zł 45 min
Zapisz się na zajęcia

GRUPY

GRUPA POCZĄTKUJĄCA

RACZKI 3-6 lat

W tej grupie dzieci są zazwyczaj na pierwszym etapie oswajania się z wodą. Program koncentruje się na budowaniu zaufania do wody oraz rozwijaniu podstawowych umiejętności pływackich.

Pokaż umiejętności

KONTYNUACJA NAUKI

KRABY 7-9 lat

Dzieci w tej grupie posiadają podstawowe umiejętności pływackie i zaczynają rozwijać technikę. Celem jest zwiększenie samodzielności w wodzie oraz poprawa koordynacji ruchowej.

Pokaż umiejętności

ŚREDNIO ZAAWANSOWANA

MEDUZY 9-13 lat

W tej grupie dzieci mają już opanowane podstawowe umiejętności pływackie i pracują nad doskonaleniem techniki w różnych stylach. Zwiększa się nacisk na wytrzymałość, szybkość i dokładność.

Pokaż umiejętności

GRUPA ZAAWANSOWANA

NEMO 14-18 lat

Dzieci i młodzież w tej grupie są już na etapie doskonalenia technik wszystkich stylów pływackich. Treningi są bardziej wymagające, a celem jest przygotowanie do zawodów i rozwój wytrzymałości.

Pokaż umiejętności

NAUKA PŁYWANIA DOROŚLI

Dorośli

Mogą zarówno doskonalić swoje umiejętności, jak i rozpocząć naukę pływania od zera. Bez względu na poziom zaawansowania, zajęcia pomagają zbudować pewność siebie w wodzie, poprawić kondycję oraz nauczyć się prawidłowej techniki pod okiem doświadczonych instruktorów.

nauka pływania dorośli

LEKCJE GRUPOWE

1 LEKCJA35 zł + bilet 16 zł 45 min
Zapisz się na zajęcia

LEKCJE INDYWIDUALNE

1 LEKCJA70 zł + bilet 16 zł 45 min
Zapisz się na zajęcia

LEKCJE 2 OSOBOWE

1 LEKCJA50 zł + bilety 2x16 zł 45 min
Zapisz się na zajęcia

LEKCJE 3 OSOBOWE

1 LEKCJA45 zł + bilety 3x16 zł 45 min
Zapisz się na zajęcia

GRUPY

GRUPA POCZĄTKUJĄCA

18+ lat

Grupa dla dorosłych, którzy zaczynają swoją przygodę z pływaniem lub mają minimalne doświadczenie w wodzie. Celem jest oswojenie się z wodą, zwiększenie pewności siebie oraz nabycie podstawowych umiejętności pływackich.

Pokaż umiejętności

KONTYNUACJA NAUKI

18+ lat

Grupa dla dorosłych, którzy mają już dobrze rozwinięte umiejętności pływackie i chcą dążyć do perfekcji w swojej technice. Celem jest doskonalenie wszystkich stylów pływackich oraz przygotowanie do ewentualnych zawodów.

Pokaż umiejętności

LEKCJE GRUPOWE

Lekcje grupowe to zajęcia w kilkuosobowej grupie o zbliżonym poziomie umiejętności. Tego typu zajęcia sprzyjają integracji oraz rozwijają umiejętność współpracy i rywalizacji w przyjaznej atmosferze. Instruktor prowadzi różnorodne ćwiczenia, angażując całą grupę i dostosowując tempo do jej poziomu. Zajęcia grupowe są idealne dla osób, które lubią uczyć się w towarzystwie innych i cenią sobie dynamikę grupy. Jest to również najbardziej przystępna cenowo opcja, oferująca przy tym bogaty program ćwiczeń i technik pływackich.

LEKCJE INDYWIDUALNE

Lekcje indywidualne to zajęcia dostosowane w pełni do indywidualnych potrzeb ucznia. Instruktor pracuje wyłącznie z jednym uczestnikiem, co pozwala na szybkie postępy i maksymalne skupienie na rozwijaniu umiejętności. Jest to idealny wybór dla osób, które mają konkretne cele, potrzebują intensywnego wsparcia lub chcą przełamać barierę lęku przed wodą. Trener na bieżąco koryguje technikę i dostosowuje ćwiczenia do poziomu oraz tempa ucznia, dzięki czemu nauka jest efektywna i precyzyjnie ukierunkowana.

LEKCJE DWUOSOBOWE

Lekcje dwuosobowe pozwalają dwóm uczestnikom uczyć się razem, co sprzyja wzajemnej motywacji i wprowadza element współpracy. To świetna opcja dla par, przyjaciół czy rodzeństw, którzy chcą wspólnie doskonalić umiejętności pływackie. Instruktor dostosowuje ćwiczenia i techniki do potrzeb obu uczestników, dzięki czemu każdy z nich osiąga postępy w przyjaznej atmosferze. Taka forma jest bardziej ekonomiczna niż lekcje indywidualne, a jednocześnie zapewnia dużo uwagi instruktora.

LEKCJE TRZYOSOBOWE

Nasze zajęcia na basenie dla trzyosobowych grup to doskonała okazja do nauki i doskonalenia pływania w kameralnej atmosferze. Dzięki małej liczbie uczestników, każdy otrzymuje indywidualne wsparcie instruktora, który dopasowuje program do poziomu grupy. To idealne rozwiązanie dla osób, które chcą uczyć się w przyjaznym, bezpiecznym środowisku i w pełni korzystać z czasu spędzonego na basenie.

CO ZABRAĆ NA BASEN

NIEZBĘDNIK BASENOWY

googlesCZEPEK I OKULARY
swimsuitSTRÓJ KĄPIELOWY
slippersKLAPKI
towelRĘCZNIK
PORADNIK KROK PO KROKU
Kup bilet dla dziecka na lekcję pływania "Nemo Sportowa Przygoda".
Dziecko otrzymuje 90 minut na zegarku – 45 minut lekcji oraz 45 minut pod opieką osoby dorosłej.
Rodzic otrzymuje niebieski zegarek na 15 minut, aby pomóc dziecku się przebrać.
Odzież wierzchnią zostaw w szafkach przed szatnią.
Dziecko w szatni powinno być ubrane w strój kąpielowy, czepek, okulary i klapki.
Po wyjściu z szatni dziecko przejmuje instruktor na 45-minutową lekcję.
Po zakończeniu zajęć rodzic prosi w kasie biletowej o zegarek na 15 minut, aby pomóc dziecku w szatni.
Dodatkowe 45 minut dziecko może wykorzystać pod opieką osoby dorosłej.
Basen Korzenna

BASEN KORZENNA

poolIconBASEN WIELOFUNKCYJNY 24,98 X 9,50M, GŁĘBOKOŚĆ 1,20-1,80M
cloackroomWomenSZATNIA DAMSKA
cloackroomMenSZATNIA MĘSKA
PZA DARMO PRZED OBIEKTEM
galeria