NEMO SPORTOWA PRZYGODA

MAŁE BOMBELKI

ŚREDNIE BOMBELKI

DUŻE BOMBELKI
NAUKA PŁYWANIA Z RODZICAMI
Nasze zajęcia są przeznaczone dla dzieci od 3. miesiąca życia, które uczestniczą w nich razem z rodzicem. To doskonała okazja, aby wspólnie odkrywać radość z zabawy w wodzie, wspierać rozwój malucha oraz wzmacniać więzi emocjonalne. Zajęcia pomagają oswoić dzieci z wodą w przyjaznej atmosferze, poprzez naukę przez zabawę, co wpływa pozytywnie zarówno na rozwój fizyczny, jak i psychiczny najmłodszych. U nas rodzice nie muszą umieć pływać – cała kadra instruktorska pomoże Wam bezpiecznie przejść przez każde ćwiczenie.

KORZYŚCI Z ZAJĘĆ W WODZIE
Rozwój Psychofizyczny:
Zajęcia w wodzie wspierają koordynację ruchową, poprawiają napięcie mięśniowe i pomagają w stymulacji zmysłów, co korzystnie wpływa na rozwój malucha.
Wspomaganie Odruchów:
Wczesny kontakt z wodą podtrzymuje naturalne odruchy niemowlęce, takie jak kopanie czy wstrzymywanie oddechu, co ułatwia adaptację do nowego środowiska.
Budowanie Więzi:
Zajęcia umożliwiają rodzicom i dzieciom wspólne pokonywanie wyzwań i dzielenie się radością z postępów, co wzmacnia więzi emocjonalne.
Zdrowotne Korzyści:
Regularne uczestnictwo w zajęciach wzmacnia odporność, poprawia ukrwienie i pomaga redukować dolegliwości, takie jak kolki czy napięcia mięśniowe.
PRZYGOTOWANIE DO ZAJĘĆ
Spokój i Wyspanie:
Dziecko powinno być wypoczęte i spokojne przed zajęciami, by mogło w pełni czerpać radość z nowych doświadczeń.
Dopasowanie Godziny:
Wybierzcie godzinę zajęć, która nie koliduje z drzemką malucha, co pozwoli mu być wypoczętym i gotowym do nauki.
Karmienie:
Zaleca się karmienie dziecka na około 30 minut przed zajęciami (lub karmienie piersią tuż przed), aby zapewnić mu odpowiednią sytość. Możliwe są też przerwy na karmienie w trakcie zajęć, gdy dziecko tego potrzebuje.
ZAWARTOŚĆ TORBY DZIECKA
Ręcznik z kapturkiem i zapasowy ręcznik.
Wodoodporne pieluszki lub majteczki neoprenowe.
Zapasowe ubranko po zajęciach.
Zwykłe pieluszki oraz chusteczki nawilżające.
Kosmetyki do mycia i pielęgnacji (te używane w domu).
Ulubiona zabawka dla malucha.
Przekąska po zajęciach.
ZAWARTOŚĆ TORBY RODZICA
Ręcznik dla siebie.
Przylegający strój kąpielowy.
Okulary pływackie.
Klapki basenowe.
Obuwie zamienne.
Kosmetyki do mycia po zajęciach.
PODSTAWOWE INFORMACJE
Wiek dziecka:
Zajęcia są dedykowane dzieciom od 3. miesiąca życia, które stabilnie utrzymują główkę.
Zgoda lekarza:
Zalecamy przed zapisaniem dziecka na zajęcia, należy uzyskać zgodę pediatry, aby upewnić się, że nie ma przeciwwskazań do pływania.
Temperatura wody:
Woda na zajęciach jest podgrzewana do 30-33°C, co zapewnia komfort i bezpieczeństwo dla niemowląt.
Nieobecności:
W przypadku niemożności uczestnictwa w zajęciach, należy zgłosić nieobecność co najmniej 12 godzin przed zajęciami poprzez system ActiveNow.
BEZPIECZEŃSTWO I KOMFORT
Wsparcie Instruktora:
Na każdych zajęciach instruktorzy pomagają rodzicom, pokazując, jak bezpiecznie trzymać dziecko i ułatwić mu adaptację do nowego środowiska.
Elementy Samoratownictwa:
Program obejmuje także naukę podstawowych umiejętności związanych z bezpieczeństwem w wodzie, takich jak świadome wstrzymywanie oddechu i pierwsze zanurzenia.
Bliskość i Zaufanie:
Dziecko w nowym środowisku najbardziej potrzebuje poczucia bezpieczeństwa, dlatego na zajęciach szczególny nacisk kładziemy na bliskość rodzica i jego wsparcie.
Zajęcia pływackie dla niemowląt to nie tylko świetny sposób na aktywne spędzanie czasu, ale także okazja do wsparcia kluczowych umiejętności rozwojowych Twojego dziecka. Razem z nami możecie odkrywać radość i korzyści płynące z przygód w wodzie, już od pierwszych miesięcy życia!
LOKALIZACJE
GRUPY
GRUPOWE Z RODZICAMI
3-7 miesięcy
Zajęcia dla grupy 3-7 miesięcy koncentrują się na oswajaniu dzieci z wodą, ucząc leżenia na plecach i brzuchu oraz delikatnych zanurzeń pod nadzorem instruktora. Zabawy z pływającymi zabawkami pomagają w oswojeniu się z wodą nad głową.
GRUPOWE Z RODZICAMI
7-12 miesięcy
Dla dzieci 8-12 miesięcy celem jest rozwijanie koordynacji oraz nauka prostych ruchów, takich jak kopanie nogami. Krótkie nurkowania i zanurzenia pomagają dzieciom nabrać pewności, a zabawki motywują je do aktywności w wodzie.
GRUPOWE Z RODZICAMI
12-24 miesięcy
W grupie 12-24 miesiące dzieci uczą się samodzielnych zanurzeń oraz podstawowych ruchów pływackich, takich jak machanie rękami i kopanie nogami. Zabawy z zabawkami wspomagają ćwiczenia nurkowania oraz koordynację ruchową.
GRUPOWE Z RODZICAMI
2-4 lata
Dla dzieci 2-4 lata zajęcia skupiają się na samodzielnym utrzymywaniu się na wodzie oraz bardziej świadomych zanurzeniach i wstrzymywaniu oddechu. Zabawki wyławiane spod wody uczą nurkowania i zwiększają pewność siebie.
GRUPOWE Z RODZICAMI
4-6 lat
W grupie 4-6 lat dzieci doskonalą style pływackie, takie jak grzbiet i pływanie na brzuchu. Ćwiczą dłuższe zanurzenia i wyławianie przedmiotów z dna basenu, co rozwija ich umiejętności nurkowania oraz koordynację ruchów.
GRUPOWE BEZ RODZICÓW
4-6 lat
W grupie 4-6 lat dzieci doskonalą style pływackie, takie jak grzbiet i pływanie na brzuchu. Ćwiczą dłuższe zanurzenia i wyławianie przedmiotów z dna basenu, co rozwija ich umiejętności nurkowania oraz koordynację ruchów.
NAUKA PŁYWANIA DZIECI I MŁODZIEŻ
Dzieci uczą się podstaw pływania w formie zabawy. Poprawiają technikę i koordynację, zdobywając kolejne umiejętności, w kraulu oraz grzbiecie. Młodzież uczy się pływać czterema stylami (styl dowolny, grzbietowy, klasyczny, motylkowy) oraz technik nawrotów. Zajęcia pomagają doskonalić technikę, poprawiać wytrzymałość i przygotowują do ewentualnych startów w zawodach pływackich.

LOKALIZACJE
GRUPY
GRUPA POCZĄTKUJĄCA
RACZKI 3-6 lat
W tej grupie dzieci są zazwyczaj na pierwszym etapie oswajania się z wodą. Program koncentruje się na budowaniu zaufania do wody oraz rozwijaniu podstawowych umiejętności pływackich.
KONTYNUACJA NAUKI
KRABY 7-9 lat
Dzieci w tej grupie posiadają podstawowe umiejętności pływackie i zaczynają rozwijać technikę. Celem jest zwiększenie samodzielności w wodzie oraz poprawa koordynacji ruchowej.
ŚREDNIO ZAAWANSOWANA
MEDUZY 9-13 lat
W tej grupie dzieci mają już opanowane podstawowe umiejętności pływackie i pracują nad doskonaleniem techniki w różnych stylach. Zwiększa się nacisk na wytrzymałość, szybkość i dokładność.
GRUPA ZAAWANSOWANA
NEMO 14-18 lat
Dzieci i młodzież w tej grupie są już na etapie doskonalenia technik wszystkich stylów pływackich. Treningi są bardziej wymagające, a celem jest przygotowanie do zawodów i rozwój wytrzymałości.
NAUKA PŁYWANIA DOROŚLI
Mogą zarówno doskonalić swoje umiejętności, jak i rozpocząć naukę pływania od zera. Bez względu na poziom zaawansowania, zajęcia pomagają zbudować pewność siebie w wodzie, poprawić kondycję oraz nauczyć się prawidłowej techniki pod okiem doświadczonych instruktorów.

LOKALIZACJE
GRUPY
GRUPA POCZĄTKUJĄCA
18+ lat
Grupa dla dorosłych, którzy zaczynają swoją przygodę z pływaniem lub mają minimalne doświadczenie w wodzie. Celem jest oswojenie się z wodą, zwiększenie pewności siebie oraz nabycie podstawowych umiejętności pływackich.
KONTYNUACJA NAUKI
18+ lat
Grupa dla dorosłych, którzy mają już dobrze rozwinięte umiejętności pływackie i chcą dążyć do perfekcji w swojej technice. Celem jest doskonalenie wszystkich stylów pływackich oraz przygotowanie do ewentualnych zawodów.