NEMO SPORTOWA PRZYGODA

nauka pływania niemowlaki

MAŁE BOMBELKI

nauka pływania dzieci i mlodzież

ŚREDNIE BOMBELKI

nauka pływania dorośli

DUŻE BOMBELKI

NAUKA PŁYWANIA Z RODZICAMI

Zajęcia od 3 miesiąca życia razem z rodzicem. BABY SWIM

Nasze zajęcia są przeznaczone dla dzieci od 3. miesiąca życia, które uczestniczą w nich razem z rodzicem. To doskonała okazja, aby wspólnie odkrywać radość z zabawy w wodzie, wspierać rozwój malucha oraz wzmacniać więzi emocjonalne. Zajęcia pomagają oswoić dzieci z wodą w przyjaznej atmosferze, poprzez naukę przez zabawę, co wpływa pozytywnie zarówno na rozwój fizyczny, jak i psychiczny najmłodszych. U nas rodzice nie muszą umieć pływać – cała kadra instruktorska pomoże Wam bezpiecznie przejść przez każde ćwiczenie.

nauka pływania niemowlaki

KORZYŚCI Z ZAJĘĆ W WODZIE

  • Rozwój Psychofizyczny:

    Zajęcia w wodzie wspierają koordynację ruchową, poprawiają napięcie mięśniowe i pomagają w stymulacji zmysłów, co korzystnie wpływa na rozwój malucha.

  • Wspomaganie Odruchów:

    Wczesny kontakt z wodą podtrzymuje naturalne odruchy niemowlęce, takie jak kopanie czy wstrzymywanie oddechu, co ułatwia adaptację do nowego środowiska.

  • Budowanie Więzi:

    Zajęcia umożliwiają rodzicom i dzieciom wspólne pokonywanie wyzwań i dzielenie się radością z postępów, co wzmacnia więzi emocjonalne.

  • Zdrowotne Korzyści:

    Regularne uczestnictwo w zajęciach wzmacnia odporność, poprawia ukrwienie i pomaga redukować dolegliwości, takie jak kolki czy napięcia mięśniowe.

PRZYGOTOWANIE DO ZAJĘĆ

  • Spokój i Wyspanie:

    Dziecko powinno być wypoczęte i spokojne przed zajęciami, by mogło w pełni czerpać radość z nowych doświadczeń.

  • Dopasowanie Godziny:

    Wybierzcie godzinę zajęć, która nie koliduje z drzemką malucha, co pozwoli mu być wypoczętym i gotowym do nauki.

  • Karmienie:

    Zaleca się karmienie dziecka na około 30 minut przed zajęciami (lub karmienie piersią tuż przed), aby zapewnić mu odpowiednią sytość. Możliwe są też przerwy na karmienie w trakcie zajęć, gdy dziecko tego potrzebuje.

ZAWARTOŚĆ TORBY DZIECKA

  • Ręcznik z kapturkiem i zapasowy ręcznik.

  • Wodoodporne pieluszki lub majteczki neoprenowe.

  • Zapasowe ubranko po zajęciach.

  • Zwykłe pieluszki oraz chusteczki nawilżające.

  • Kosmetyki do mycia i pielęgnacji (te używane w domu).

  • Ulubiona zabawka dla malucha.

  • Przekąska po zajęciach.

ZAWARTOŚĆ TORBY RODZICA

  • Ręcznik dla siebie.

  • Przylegający strój kąpielowy.

  • Okulary pływackie.

  • Klapki basenowe.

  • Obuwie zamienne.

  • Kosmetyki do mycia po zajęciach.

PODSTAWOWE INFORMACJE

  • Wiek dziecka:

    Zajęcia są dedykowane dzieciom od 3. miesiąca życia, które stabilnie utrzymują główkę.

  • Zgoda lekarza:

    Zalecamy przed zapisaniem dziecka na zajęcia, należy uzyskać zgodę pediatry, aby upewnić się, że nie ma przeciwwskazań do pływania.

  • Temperatura wody:

    Woda na zajęciach jest podgrzewana do 30-33°C, co zapewnia komfort i bezpieczeństwo dla niemowląt.

  • Nieobecności:

    W przypadku niemożności uczestnictwa w zajęciach, należy zgłosić nieobecność co najmniej 12 godzin przed zajęciami poprzez system ActiveNow.

BEZPIECZEŃSTWO I KOMFORT

  • Wsparcie Instruktora:

    Na każdych zajęciach instruktorzy pomagają rodzicom, pokazując, jak bezpiecznie trzymać dziecko i ułatwić mu adaptację do nowego środowiska.

  • Elementy Samoratownictwa:

    Program obejmuje także naukę podstawowych umiejętności związanych z bezpieczeństwem w wodzie, takich jak świadome wstrzymywanie oddechu i pierwsze zanurzenia.

  • Bliskość i Zaufanie:

    Dziecko w nowym środowisku najbardziej potrzebuje poczucia bezpieczeństwa, dlatego na zajęciach szczególny nacisk kładziemy na bliskość rodzica i jego wsparcie.

  • Zajęcia pływackie dla niemowląt to nie tylko świetny sposób na aktywne spędzanie czasu, ale także okazja do wsparcia kluczowych umiejętności rozwojowych Twojego dziecka. Razem z nami możecie odkrywać radość i korzyści płynące z przygód w wodzie, już od pierwszych miesięcy życia!

GRUPY

GRUPOWE Z RODZICAMI

3-7 miesięcy

Zajęcia dla grupy 3-7 miesięcy koncentrują się na oswajaniu dzieci z wodą, ucząc leżenia na plecach i brzuchu oraz delikatnych zanurzeń pod nadzorem instruktora. Zabawy z pływającymi zabawkami pomagają w oswojeniu się z wodą nad głową.

GRUPOWE Z RODZICAMI

7-12 miesięcy

Dla dzieci 8-12 miesięcy celem jest rozwijanie koordynacji oraz nauka prostych ruchów, takich jak kopanie nogami. Krótkie nurkowania i zanurzenia pomagają dzieciom nabrać pewności, a zabawki motywują je do aktywności w wodzie.

GRUPOWE Z RODZICAMI

12-24 miesięcy

W grupie 12-24 miesiące dzieci uczą się samodzielnych zanurzeń oraz podstawowych ruchów pływackich, takich jak machanie rękami i kopanie nogami. Zabawy z zabawkami wspomagają ćwiczenia nurkowania oraz koordynację ruchową.

GRUPOWE Z RODZICAMI

2-4 lata

Dla dzieci 2-4 lata zajęcia skupiają się na samodzielnym utrzymywaniu się na wodzie oraz bardziej świadomych zanurzeniach i wstrzymywaniu oddechu. Zabawki wyławiane spod wody uczą nurkowania i zwiększają pewność siebie.

GRUPOWE Z RODZICAMI

4-6 lat

W grupie 4-6 lat dzieci doskonalą style pływackie, takie jak grzbiet i pływanie na brzuchu. Ćwiczą dłuższe zanurzenia i wyławianie przedmiotów z dna basenu, co rozwija ich umiejętności nurkowania oraz koordynację ruchów.

GRUPOWE BEZ RODZICÓW

4-6 lat

W grupie 4-6 lat dzieci doskonalą style pływackie, takie jak grzbiet i pływanie na brzuchu. Ćwiczą dłuższe zanurzenia i wyławianie przedmiotów z dna basenu, co rozwija ich umiejętności nurkowania oraz koordynację ruchów.

NAUKA PŁYWANIA DZIECI I MŁODZIEŻ

Dzieci od 3 lat i młodzież do 18 lat

Dzieci uczą się podstaw pływania w formie zabawy. Poprawiają technikę i koordynację, zdobywając kolejne umiejętności, w kraulu oraz grzbiecie. Młodzież uczy się pływać czterema stylami (styl dowolny, grzbietowy, klasyczny, motylkowy) oraz technik nawrotów. Zajęcia pomagają doskonalić technikę, poprawiać wytrzymałość i przygotowują do ewentualnych startów w zawodach pływackich.

nauka pływania dzieci i mlodziez

GRUPY

GRUPA POCZĄTKUJĄCA

RACZKI 3-6 lat

W tej grupie dzieci są zazwyczaj na pierwszym etapie oswajania się z wodą. Program koncentruje się na budowaniu zaufania do wody oraz rozwijaniu podstawowych umiejętności pływackich.

Pokaż umiejętności

KONTYNUACJA NAUKI

KRABY 7-9 lat

Dzieci w tej grupie posiadają podstawowe umiejętności pływackie i zaczynają rozwijać technikę. Celem jest zwiększenie samodzielności w wodzie oraz poprawa koordynacji ruchowej.

Pokaż umiejętności

ŚREDNIO ZAAWANSOWANA

MEDUZY 9-13 lat

W tej grupie dzieci mają już opanowane podstawowe umiejętności pływackie i pracują nad doskonaleniem techniki w różnych stylach. Zwiększa się nacisk na wytrzymałość, szybkość i dokładność.

Pokaż umiejętności

GRUPA ZAAWANSOWANA

NEMO 14-18 lat

Dzieci i młodzież w tej grupie są już na etapie doskonalenia technik wszystkich stylów pływackich. Treningi są bardziej wymagające, a celem jest przygotowanie do zawodów i rozwój wytrzymałości.

Pokaż umiejętności

NAUKA PŁYWANIA DOROŚLI

DOROŚLI

Mogą zarówno doskonalić swoje umiejętności, jak i rozpocząć naukę pływania od zera. Bez względu na poziom zaawansowania, zajęcia pomagają zbudować pewność siebie w wodzie, poprawić kondycję oraz nauczyć się prawidłowej techniki pod okiem doświadczonych instruktorów.

nauka pływania dorośli

GRUPY

GRUPA POCZĄTKUJĄCA

18+ lat

Grupa dla dorosłych, którzy zaczynają swoją przygodę z pływaniem lub mają minimalne doświadczenie w wodzie. Celem jest oswojenie się z wodą, zwiększenie pewności siebie oraz nabycie podstawowych umiejętności pływackich.

Pokaż umiejętności

KONTYNUACJA NAUKI

18+ lat

Grupa dla dorosłych, którzy mają już dobrze rozwinięte umiejętności pływackie i chcą dążyć do perfekcji w swojej technice. Celem jest doskonalenie wszystkich stylów pływackich oraz przygotowanie do ewentualnych zawodów.

Pokaż umiejętności