Basen Pływaczek w Krakowie
Zajęcia Nauki Pływania na basenie Pływaczek w Krakowie przy ul. Osiedle 2 Pułku Lotniczego 21
Harmonogram Zajęć
Ile kosztują zajęcia?
Cennik
Bilet wstępu na basen jest wliczony w cenę lekcji.
Jaką grupę pływacką wybrać?
OPISY GRUP
DELFINKI
Zajęcia grupowe od 5 do 6 lat
- Grupa dla dzieci, które oswoiły się z wodą i rozwijają samodzielność
- Nauka pływania na krótkich dystansach (grzbiet i kraul) z elementami poprawnego oddechu i pracy rąk oraz nóg
- Ćwiczenia koordynacyjne, proste skoki do wody oraz podstawy nurkowania poprzez zabawę
- Rozwijanie pewności siebie i wytrzymałości w wodzie
KRABY
Zajęcia grupowe od 7 do 9 lat
- Zajęcia bez udziału rodzica
- Pływanie samodzielnie na krótkie dystanse
- Nauka podstawowych technik pływackich, np. stylu grzbietowego i kraula
- Pływanie z poprawnym oddechem do stylu
- Skoki do wody bez asekuracji i nauka skoków na główkę
- Rozwijanie wytrzymałości
- Czas zajęć 45 minut
MEDUZY
Zajęcia grupowe od 9 do 13 lat
- Doskonalenie techniki pływania w stylu grzbietowym, kraulu, a także nauka stylu klasycznego
- Ćwiczenia koordynacji ruchów rąk i nóg w różnych stylach
- Zwiększanie dystansów i intensywności treningu
- Ćwiczenie nawrotów pływackich oraz startów z bloku startowego
- Nauka techniki skoków do wody, w tym skoki z większej wysokości
- Czas zajęć 45 minut
RACZKI
Zajęcia grupowe od 3 do 6 lat
- Zajęcia bez udziału rodzica
- Oswajanie się z wodą
- Nauka poruszania się w wodzie z pomocą instruktora lub na makaronie do pływania
- Ćwiczenia oddychania
- Pływanie z pomocą, np. na plecach z deską, rękawkami lub "makaronami"
- Skoki do wody z niskiego brzegu basenu z asekuracją
- Pierwsze próby leżenia na wodzie z asekuracją
- Czas zajęć 45 minut
- Zajęcia odbywają się na basenie rekreacyjnym
GRUPA POCZĄTKUJĄCA
Zajęcia dla dorosłych
Grupa dla dorosłych, którzy opanowali podstawy pływania i chcą rozwijać swoje umiejętności oraz techniki. Celem jest doskonalenie techniki pływania oraz zwiększenie wytrzymałości i efektywności w wodzie.
- Doskonalenie techniki pływania w stylu kraul, grzbietowym i klasycznym
- Nauka pływania na dłuższe dystanse z poprawnym oddychaniem
- Wprowadzenie do stylu motylkowego oraz technik startowych
- Ćwiczenia nawrotów i skoków do wody
- Rozwijanie wytrzymałości i siły w wodzie
- Praca nad poprawą szybkości i techniki w kontekście pływania rekreacyjnego lub wyścigów
KONTYNUACJA NAUKI
Zajęcia dla dorosłych
Grupa dla dorosłych, którzy mają już dobrze rozwinięte umiejętności pływackie i chcą dążyć do perfekcji w swojej technice. Celem jest doskonalenie wszystkich stylów pływackich oraz przygotowanie do ewentualnych zawodów.
- Płynne i technicznie poprawne pływanie wszystkimi stylami
- Ćwiczenia mające na celu poprawę szybkości oraz wytrzymałości na dłuższych dystansach
- Doskonalenie skoków startowych oraz nawrotów w wyścigach
- Praca nad techniką pływania w kontekście rywalizacji
- Rozwój umiejętności analizy techniki pływackiej, w tym korzystanie z nagrań wideo do oceny i poprawy
- Uczestnictwo w zawodach pływackich lub przygotowanie do nich, w zależności od celów indywidualnych
Jak wyglądają zajęcia?
Informacje organizacyjne
Organizacja zajęć
- Klienci zgłaszają się w recepcji basenu „Pływaczek” w Krakowie, informując, że dziecko jest zapisane do szkoły pływania „Nemo Sportowa Przygoda” oraz podając jego imię i nazwisko.
- Następnie rodzic przebiera dziecko w szatni i odprowadza je przed wejście na nieckę basenową, gdzie instruktor odbiera uczestników na zajęcia.
- Po zakończeniu zajęć dziecko należy odebrać w tym samym miejscu – przed wejściem na nieckę basenową.
Zgłaszanie nieobecności
Nieobecność na lekcji należy zgłosić korzystając z konta klienta w panelu Active Now. Zgłoszenia należy dokonać minimum 8 godzin przed terminem zajęć. W przypadku wystąpienia problemów proszę kontaktować się z naszym biurem pod numerem telefonu +48 519 625 894.
Odrabianie nieobecności
Każdą prawidłowo zgłoszoną nieobecność klienci mogą odrobić w innym terminie niż ich regularny termin zajęć. W celu ustalenia terminu odrabiania zajęć należy zalogować się do panelu Active Now oraz wybrać zakładkę odrabianie nieobecności. Wyświetlą się Państwu wolne terminy zajęć. Proszę wybrać dogodną dla siebie datę oraz potwierdzić rezerwację klikając w przycisk “Zapisz się”. W przypadku problemów z ustawieniem daty odrabiania zajęć zachęcamy do kontaktu z naszym biurem.
Co zabrać na basen?
NIEZBĘDNE RZECZY NA BASEN
Informacje o obiekcie
Basen Pływaczek w Krakowie
Gdzie jeszcze prowadzimy zajęcia?
Sprawdź inne lokalizacje
