ZAJĘCIA AQUA FITNESS
HARMONOGRAM
AQUA FITNESS
Intensywny trening: Aqua Fitness to połączenie intensywnego treningu w wodzie z nauką podstawowych technik pływackich, dostosowane do osób w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania.
Różnorodność ćwiczeń: Zajęcia obejmują ćwiczenia wzmacniające, poprawiające koordynację i wytrzymałość, a także naukę podstawowych stylów pływackich.
Bezpieczeństwo: Dzięki oporowi wody trening jest efektywny, a jednocześnie bezpieczny dla stawów i kręgosłupa. To doskonała alternatywa dla tradycyjnych form aktywności, zwłaszcza dla osób, które chcą uniknąć nadmiernego obciążenia organizmu.
Releks: Dodatkowym atutem zajęć jest relaksujący wpływ wody, który pomaga redukować stres i poprawia samopoczucie.
AGATA HOJOŁ
Zajęcia Aqua Fitness poprowadzi nasza instruktorka Agata.
Doświadczona instruktorka pływania, która przez 12 lat trenowała pływanie zawodowo. Specjalizuje się w stylu motylkowym i zmiennym.
Posiada kwalifikacje instruktora pływania, a także ratownika wodnego oraz ukończyła kurs pierwszej pomocy, co gwarantuje, że zajęcia prowadzone są w bezpiecznej i profesjonalnej atmosferze.
LOKALIZACJE
- NEMO Sportowa Przygoda
- nemo_sportowa_przygoda_
- nemportowaprzygoda
+48 519 625 894
szkolaplywanianemo1@gmail.com