Skontaktuj się z nami+48 519 625 894szkolaplywanianemo1@gmail.com

NAUKA PŁYWANIA PŁYWACZEK

NAUKA PŁYWANIA DZIECI I MŁODZIEŻ

Dzieci od 3 lat i młodzież do 18 lat

Dzieci uczą się podstaw pływania w formie zabawy. Poprawiają technikę i koordynację, zdobywając kolejne umiejętności, w kraulu oraz grzbiecie. Młodzież uczy się pływać czterema stylami (styl dowolny, grzbietowy, klasyczny, motylkowy) oraz technik nawrotów. Zajęcia pomagają doskonalić technikę, poprawiać wytrzymałość i przygotowują do ewentualnych startów w zawodach pływackich.

GRUPY

GRUPOWE Z RODZICAMI

2-4 LAT

Dla dzieci 2-4 lata zajęcia skupiają się na samodzielnym utrzymywaniu się na wodzie oraz bardziej świadomych zanurzeniach i wstrzymywaniu oddechu. Zabawki wyławiane spod wody uczą nurkowania i zwiększają pewność siebie.

Pokaż umiejętności

GRUPA POCZĄTKUJĄCA

RACZKI 3-6 lat

W tej grupie dzieci są zazwyczaj na pierwszym etapie oswajania się z wodą. Program koncentruje się na budowaniu zaufania do wody oraz rozwijaniu podstawowych umiejętności pływackich.

Pokaż umiejętności

KONTYNUACJA NAUKI

KRABY 7-9 lat

Dzieci w tej grupie posiadają podstawowe umiejętności pływackie i zaczynają rozwijać technikę. Celem jest zwiększenie samodzielności w wodzie oraz poprawa koordynacji ruchowej.

Pokaż umiejętności

ŚREDNIO ZAAWANSOWANA

MEDUZY 9-13 lat

W tej grupie dzieci mają już opanowane podstawowe umiejętności pływackie i pracują nad doskonaleniem techniki w różnych stylach. Zwiększa się nacisk na wytrzymałość, szybkość i dokładność.

Pokaż umiejętności

GRUPA ZAAWANSOWANA

NEMO 14-18 lat

Dzieci i młodzież w tej grupie są już na etapie doskonalenia technik wszystkich stylów pływackich. Treningi są bardziej wymagające, a celem jest przygotowanie do zawodów i rozwój wytrzymałości.

Pokaż umiejętności

NAUKA PŁYWANIA DOROŚLI

Dorośli

Mogą zarówno doskonalić swoje umiejętności, jak i rozpocząć naukę pływania od zera. Bez względu na poziom zaawansowania, zajęcia pomagają zbudować pewność siebie w wodzie, poprawić kondycję oraz nauczyć się prawidłowej techniki pod okiem doświadczonych instruktorów.

GRUPY

GRUPA POCZĄTKUJĄCA

18+ lat

Grupa dla dorosłych, którzy zaczynają swoją przygodę z pływaniem lub mają minimalne doświadczenie w wodzie. Celem jest oswojenie się z wodą, zwiększenie pewności siebie oraz nabycie podstawowych umiejętności pływackich.

Pokaż umiejętności

KONTYNUACJA NAUKI

18+ lat

Grupa dla dorosłych, którzy mają już dobrze rozwinięte umiejętności pływackie i chcą dążyć do perfekcji w swojej technice. Celem jest doskonalenie wszystkich stylów pływackich oraz przygotowanie do ewentualnych zawodów.

Pokaż umiejętności

LEKCJE GRUPOWE

Lekcje grupowe to zajęcia w kilkuosobowej grupie o zbliżonym poziomie umiejętności. Tego typu zajęcia sprzyjają integracji oraz rozwijają umiejętność współpracy i rywalizacji w przyjaznej atmosferze. Instruktor prowadzi różnorodne ćwiczenia, angażując całą grupę i dostosowując tempo do jej poziomu. Zajęcia grupowe są idealne dla osób, które lubią uczyć się w towarzystwie innych i cenią sobie dynamikę grupy. Jest to również najbardziej przystępna cenowo opcja, oferująca przy tym bogaty program ćwiczeń i technik pływackich.

LEKCJE INDYWIDUALNE

Lekcje indywidualne to zajęcia dostosowane w pełni do indywidualnych potrzeb ucznia. Instruktor pracuje wyłącznie z jednym uczestnikiem, co pozwala na szybkie postępy i maksymalne skupienie na rozwijaniu umiejętności. Jest to idealny wybór dla osób, które mają konkretne cele, potrzebują intensywnego wsparcia lub chcą przełamać barierę lęku przed wodą. Trener na bieżąco koryguje technikę i dostosowuje ćwiczenia do poziomu oraz tempa ucznia, dzięki czemu nauka jest efektywna i precyzyjnie ukierunkowana.

LEKCJE DWUOSOBOWE

Lekcje dwuosobowe pozwalają dwóm uczestnikom uczyć się razem, co sprzyja wzajemnej motywacji i wprowadza element współpracy. To świetna opcja dla par, przyjaciół czy rodzeństw, którzy chcą wspólnie doskonalić umiejętności pływackie. Instruktor dostosowuje ćwiczenia i techniki do potrzeb obu uczestników, dzięki czemu każdy z nich osiąga postępy w przyjaznej atmosferze. Taka forma jest bardziej ekonomiczna niż lekcje indywidualne, a jednocześnie zapewnia dużo uwagi instruktora.